Wsparcie psychologiczne,
które pomaga odzyskać równowagę.
Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym skutecznie radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.
LUB ZADZWOŃ:
Wsparcie psychologiczne,
które pomaga odzyskać równowagę.
Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym skutecznie radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.
LUB ZADZWOŃ:
Wsparcie psychologiczne,
które pomaga odzyskać równowagę.
Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym skutecznie radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.
LUB ZADZWOŃ:
20+
lat doświadczenia
500+
zadowolonych pacjentów
1000+
przeprowadzonych konsultacji
100%
pozytywnych opinii na ZnanyLekarz
O mnie
Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, zrozumienia siebie i wprowadzania realnych zmian.
mgr Oksana Anna Sytczyk
Psycholog kliniczny, pedagog, diagnosta, psychoterapeuta CBT.
Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym lepiej rozumieć siebie, odzyskać równowagę emocjonalną i znaleźć skuteczne rozwiązania w trudnych momentach życia.
Jestem psychologiem i pedagogiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej oraz diagnostycznej. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, opierając terapię na sprawdzonych metodach i indywidualnym podejściu do każdej osoby.
W gabinecie tworzę atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i uważności — tak, abyś mógł swobodnie mówić o tym, co ważne.
O mnie
Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, zrozumienia siebie i wprowadzania realnych zmian.
mgr Oksana Anna Sytczyk
Psycholog kliniczny, pedagog, diagnosta, psychoterapeuta CBT.
Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym lepiej rozumieć siebie, odzyskać równowagę emocjonalną i znaleźć skuteczne rozwiązania w trudnych momentach życia.
Jestem psychologiem i pedagogiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej oraz diagnostycznej. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, opierając terapię na sprawdzonych metodach i indywidualnym podejściu do każdej osoby.
W gabinecie tworzę atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i uważności — tak, abyś mógł swobodnie mówić o tym, co ważne.
Kiedy warto się zgłosić?
Wsparcie psychologiczne może być pomocne nie tylko w momentach kryzysu. Warto rozważyć spotkanie także wtedy, gdy chcesz lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę lub przyjrzeć się trudnościom w bezpiecznej atmosferze.
Jeśli od dłuższego czasu odczuwasz obniżony nastrój
Brakuje Ci energii lub radości z codziennych spraw.
Jeśli towarzyszy Ci napięcie, lęk lub nadmierny stres
Trudno Ci odzyskać poczucie spokoju.
Jeśli przechodzisz przez kryzys
W życiu osobistym, zawodowym lub w relacji.
Jeśli masz trudności w relacjach
Lub chcesz budować je w bardziej satysfakcjonujący sposób.
Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD lub spektrum autyzmu
I rozważasz profesjonalną diagnozę.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie
Swoje emocje, potrzeby i schematy działania.
Kiedy warto się zgłosić?
Wsparcie psychologiczne może być pomocne nie tylko w momentach kryzysu. Warto rozważyć spotkanie także wtedy, gdy chcesz lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę lub przyjrzeć się trudnościom w bezpiecznej atmosferze.
Jeśli od dłuższego czasu odczuwasz obniżony nastrój
Brakuje Ci energii lub radości z codziennych spraw.
Jeśli towarzyszy Ci napięcie, lęk lub nadmierny stres
Trudno Ci odzyskać poczucie spokoju.
Jeśli przechodzisz przez kryzys
W życiu osobistym, zawodowym lub w relacji.
Jeśli masz trudności w relacjach
Lub chcesz budować je w bardziej satysfakcjonujący sposób.
Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD lub spektrum autyzmu
I rozważasz profesjonalną diagnozę.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie
Swoje emocje, potrzeby i schematy działania.
Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD lub spektrum autyzmu
I rozważasz profesjonalną diagnozę.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie
Swoje emocje, potrzeby i schematy działania.
Kiedy warto się zgłosić?
Wsparcie psychologiczne może być pomocne nie tylko w momentach kryzysu. Warto rozważyć spotkanie także wtedy, gdy chcesz lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę lub przyjrzeć się trudnościom w bezpiecznej atmosferze.
Jeśli od dłuższego czasu odczuwasz obniżony nastrój
Brakuje Ci energii lub radości z codziennych spraw.
Jeśli towarzyszy Ci napięcie, lęk lub nadmierny stres
Trudno Ci odzyskać poczucie spokoju.
Jeśli przechodzisz przez kryzys
W życiu osobistym, zawodowym lub w relacji.
Jeśli masz trudności w relacjach
Lub chcesz budować je w bardziej satysfakcjonujący sposób.
Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD lub spektrum autyzmu
I rozważasz profesjonalną diagnozę.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie
Swoje emocje, potrzeby i schematy działania.
Nie musisz mieć pewności, aby się zgłosić — czasem wystarczy poczucie, że coś wymaga uwagi.
Droga do zmiany krok po kroku
Rozpoczęcie terapii może budzić pytania i niepewność. Dlatego dbam o to, aby każda osoba od pierwszego kontaktu czuła się bezpiecznie i wiedziała, czego może się spodziewać. Proces współpracy dostosowuję indywidualnie do Twoich potrzeb i sytuacji.
01
Pierwszy kontakt
Napisz wiadomość lub zadzwoń, aby umówić dogodny termin spotkania. Jeśli nie odbieram, prawdopodobnie prowadzę sesję — oddzwonię tak szybko, jak to możliwe.
02
Konsultacja wstępna
Pierwsze spotkanie to czas na spokojną rozmowę o Twojej sytuacji, trudnościach i potrzebach. Poznajemy się i wspólnie sprawdzamy, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.
03
Ustalenie planu pracy
Określamy cele oraz kierunek dalszych spotkań. Wyjaśniam, jak może wyglądać proces terapii i odpowiadam na pytania, abyś mógł podejmować decyzje z większym spokojem.
04
Regularne spotkania
Systematyczna praca pomaga lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania. W bezpiecznej atmosferze możesz stopniowo wprowadzać zmiany wspierające codzienne funkcjonowanie.
01
Pierwszy kontakt
Napisz wiadomość lub zadzwoń, aby umówić dogodny termin spotkania. Jeśli nie odbieram, prawdopodobnie prowadzę sesję — oddzwonię tak szybko, jak to możliwe.
02
Konsultacja wstępna
Pierwsze spotkanie to czas na spokojną rozmowę o Twojej sytuacji, trudnościach i potrzebach. Poznajemy się i wspólnie sprawdzamy, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.
03
Ustalenie planu pracy
Określamy cele oraz kierunek dalszych spotkań. Wyjaśniam, jak może wyglądać proces terapii i odpowiadam na pytania, abyś mógł podejmować decyzje z większym spokojem.
04
Regularne spotkania
Systematyczna praca pomaga lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania. W bezpiecznej atmosferze możesz stopniowo wprowadzać zmiany wspierające codzienne funkcjonowanie.
Jak mogę Ci pomóc?
Oferuję profesjonalne wsparcie psychologiczne dostosowane do indywidualnych potrzeb dzieci, młodzieży i dorosłych. W atmosferze zaufania i zrozumienia pomagam w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.
1. Konsultacja psychologiczna
Pomoc w zrozumieniu i rozwiązaniu bieżących trudności emocjonalnych.
2. Konsultacja psychologiczna online
Wsparcie psychologiczne dostępne zdalnie, bez wychodzenia z domu.
3. Diagnoza ADHD dla dorosłych
Czujesz, że stoisz w miejscu i nie masz pewności, jaka decyzja będzie dla Ciebie właściwa
4. Diagnoza autyzmu
Specjalistyczna diagnoza spektrum autyzmu u dzieci i dorosłych.
5. Diagnoza psychologiczna
Ocena funkcjonowania poznawczego i emocjonalnego.
6. Poradnictwo dla rodziców
Wsparcie w wychowywaniu dzieci i radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi.
7. Psychoterapia
Długoterminowa pomoc w pracy nad sobą i swoimi problemami.
8. Terapia par
Nadmiar obowiązków i oczekiwań sprawia, że coraz trudniej odzyskać równowagę
Jak mogę Ci pomóc?
Oferuję profesjonalne wsparcie psychologiczne dostosowane do indywidualnych potrzeb dzieci, młodzieży i dorosłych. W atmosferze zaufania i zrozumienia pomagam w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.
1. Konsultacja psychologiczna
Pomoc w zrozumieniu i rozwiązaniu bieżących trudności emocjonalnych.
2. Konsultacja psychologiczna online
Wsparcie psychologiczne dostępne zdalnie, bez wychodzenia z domu.
3. Diagnoza ADHD dla dorosłych
Czujesz, że stoisz w miejscu i nie masz pewności, jaka decyzja będzie dla Ciebie właściwa
4. Diagnoza autyzmu
Specjalistyczna diagnoza spektrum autyzmu u dzieci i dorosłych.
5. Diagnoza psychologiczna
Ocena funkcjonowania poznawczego i emocjonalnego.
6. Poradnictwo dla rodziców
Wsparcie w wychowywaniu dzieci i radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi.
7. Psychoterapia
Długoterminowa pomoc w pracy nad sobą i swoimi problemami.
8. Terapia par
Nadmiar obowiązków i oczekiwań sprawia, że coraz trudniej odzyskać równowagę.
Jak mogę Ci pomóc?
Oferuję profesjonalne wsparcie psychologiczne dostosowane do indywidualnych potrzeb dzieci, młodzieży i dorosłych. W atmosferze zaufania i zrozumienia pomagam w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.
1. Konsultacja psychologiczna
Pomoc w zrozumieniu i rozwiązaniu bieżących trudności emocjonalnych.
2. Konsultacja psychologiczna online
Wsparcie psychologiczne dostępne zdalnie, bez wychodzenia z domu.
3. Diagnoza ADHD dla dorosłych
Czujesz, że stoisz w miejscu i nie masz pewności, jaka decyzja będzie dla Ciebie właściwa
4. Diagnoza autyzmu
Specjalistyczna diagnoza spektrum autyzmu u dzieci i dorosłych.
5. Diagnoza psychologiczna
Ocena funkcjonowania poznawczego i emocjonalnego.
6. Poradnictwo dla rodziców
Wsparcie w wychowywaniu dzieci i radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi.
7. Psychoterapia
Długoterminowa pomoc w pracy nad sobą i swoimi problemami.
8. Terapia par
Nadmiar obowiązków i oczekiwań sprawia, że coraz trudniej odzyskać równowagę
Sprawdź, w jakich obszarach mogę Cię wesprzeć, i wybierz formę pomocy dopasowaną do swoich potrzeb.
Opinie pacjentów
Zaufanie buduje się na doświadczeniu — poznaj opinie osób, które zdecydowały się na wsparcie.
5.0 • pacjenci polecają wizyty
Opinie pacjentów
Zaufanie buduje się na doświadczeniu — poznaj opinie osób, które zdecydowały się na wsparcie.
5.0 • pacjenci polecają wizyty
Opinie pacjentów
Zaufanie buduje się na doświadczeniu — poznaj opinie osób, które zdecydowały się na wsparcie.
5.0 • pacjenci polecają wizyty
Z pełnym przekonaniem polecam Panią Psycholog. Rozmowa odbyła się w bardzo spokojnej, bezpiecznej i pełnej zrozumienia atmosferze. Czułem się wysłuchany i traktowany z dużym szacunkiem.
Ivan
Opinia z portalu ZnanyLekarz
Kompetentna, empatyczna i godna zaufania psycholog. Rozmowa przebiegała w atmosferze zrozumienia i wsparcia. Zdecydowanie polecam.
Anna
Opinia z portalu ZnanyLekarz
Super lekarz, świetnie zrozumiala moje potrzeby i pomogła znaleźć przyczynę problemów. I ukierunkowała mnie jak mam to zmienić w sobie. Sympatyczna.
Ala
Opinia z portalu ZnanyLekarz
Z pełnym przekonaniem polecam Panią Psycholog. Rozmowa odbyła się w bardzo spokojnej, bezpiecznej i pełnej zrozumienia atmosferze. Czułem się wysłuchany i traktowany z dużym szacunkiem.
Hanna
Opinia z portalu ZnanyLekarz
Kompetentna, empatyczna i godna zaufania psycholog. Rozmowa przebiegała w atmosferze zrozumienia i wsparcia. Zdecydowanie polecam.
Anna
Opinia z portalu ZnanyLekarz
Super lekarz, świetnie zrozumiala moje potrzeby i pomogła znaleźć przyczynę problemów. I ukierunkowała mnie jak mam to zmienić w sobie. Sympatyczna.
Ala
Opinia z portalu ZnanyLekarz
Z pełnym przekonaniem polecam Panią Psycholog. Rozmowa odbyła się w bardzo spokojnej, bezpiecznej i pełnej zrozumienia atmosferze. Czułem się wysłuchany i traktowany z dużym szacunkiem.
Hanna
Opinia z portalu ZnanyLekarz
Kompetentna, empatyczna i godna zaufania psycholog. Rozmowa przebiegała w atmosferze zrozumienia i wsparcia. Zdecydowanie polecam.
Anna
Opinia z portalu ZnanyLekarz
Super lekarz, świetnie zrozumiala moje potrzeby i pomogła znaleźć przyczynę problemów. I ukierunkowała mnie jak mam to zmienić w sobie. Sympatyczna.
Ala
Opinia z portalu ZnanyLekarz
Porozmawiajmy
Jeśli rozważasz rozpoczęcie terapii lub chcesz dowiedzieć się więcej — napisz lub zadzwoń.
Odpowiadam tak szybko, jak to możliwe i z uważnością podchodzę do każdej wiadomości.
- +48 530 271 030
- psycholog.sytczyk@gmail.com
- Lidzbark Warmiński
- Przemyśl
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
CBT jest podejściem o potwierdzonej skuteczności w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji, ADHD, zaburzeń zachowania oraz trudności emocjonalnych u dzieci, młodzieży i dorosłych.
Terapia jest skoncentrowana na celu, strukturze i rozwijaniu konkretnych umiejętności radzenia sobie.
Posiadam ponad 20-letnie doświadczenie w pracy psychologicznej z dziećmi i młodzieżą.
Pracuję zarówno terapeutycznie, jak i diagnostycznie, wspierając rodziców w rozumieniu trudności dziecka oraz w budowaniu skutecznych strategii wychowawczych.
Tak. Prowadzę specjalistyczną diagnozę spektrum autyzmu z wykorzystaniem wystandaryzowanych narzędzi:
–ADOS-2
–ADI-R
Proces diagnostyczny obejmuje:
–szczegółowy wywiad rozwojowy,
– obserwację kliniczną,
– badanie standaryzowanymi narzędziami
– omówienie wyników i wydanie opinii psychologicznej.
Tak. W diagnozie ADHD korzystam z narzędzi:
– Conners 3 – dla dzieci i młodzieży
– DIVA 5 – dla dorosłych
Diagnoza obejmuje wywiad kliniczny, analizę funkcjonowania w różnych środowiskach oraz — w razie potrzeby — współpracę z lekarzem psychiatrą.
Tak, prowadzę diagnozę osobowości przy użyciu testu:
– MMPI-2
Badanie stosowane jest m.in. w diagnozie zaburzeń osobowości, zaburzeń nastroju oraz w pogłębionej ocenie funkcjonowania psychicznego.
Tak. W diagnozie funkcjonowania poznawczego wykorzystuję test:
– Stanford–Binet 5
Badanie pozwala określić poziom rozwoju intelektualnego oraz profil mocnych i słabszych stron poznawczych.
Proces diagnostyczny zazwyczaj obejmuje:
– Konsultację wstępną
– Wywiad kliniczny (z rodzicem / osobą dorosłą)
– Badania testowe
– Analizę wyników
– Spotkanie podsumowujące z omówieniem zaleceń
– Wydanie pisemnej opinii
Liczba spotkań zależy od rodzaju diagnozy.
Tak, prowadzę terapię i konsultacje diagnostyczne również w formie online.
Część narzędzi diagnostycznych wymaga jednak badania stacjonarnego.
Czy rodzice są włączani w proces terapii dziecka?
Tak. W pracy z dziećmi regularnie współpracuję z rodzicami. Spotkania psychoedukacyjne i konsultacyjne są ważnym elementem skutecznej terapii.
Tak, po zakończonym procesie diagnostycznym wydaję pisemną opinię psychologiczną zawierającą wnioski i zalecenia.
* Odpowiadam zazwyczaj w ciągu 24 godzin.
Porozmawiajmy
Jeśli rozważasz rozpoczęcie terapii lub chcesz dowiedzieć się więcej — napisz lub zadzwoń.
Odpowiadam tak szybko, jak to możliwe i z uważnością podchodzę do każdej wiadomości.
- +48 530 271 030
- psycholog.sytczyk@gmail.com
- Lidzbark Warmiński
- Przemyśl
* Odpowiadam zazwyczaj w ciągu 24 godzin.
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
CBT jest podejściem o potwierdzonej skuteczności w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji, ADHD, zaburzeń zachowania oraz trudności emocjonalnych u dzieci, młodzieży i dorosłych.
Terapia jest skoncentrowana na celu, strukturze i rozwijaniu konkretnych umiejętności radzenia sobie.
Posiadam ponad 20-letnie doświadczenie w pracy psychologicznej z dziećmi i młodzieżą.
Pracuję zarówno terapeutycznie, jak i diagnostycznie, wspierając rodziców w rozumieniu trudności dziecka oraz w budowaniu skutecznych strategii wychowawczych.
Tak. Prowadzę specjalistyczną diagnozę spektrum autyzmu z wykorzystaniem wystandaryzowanych narzędzi:
–ADOS-2
–ADI-R
Proces diagnostyczny obejmuje:
–szczegółowy wywiad rozwojowy,
– obserwację kliniczną,
– badanie standaryzowanymi narzędziami
– omówienie wyników i wydanie opinii psychologicznej.
Tak. W diagnozie ADHD korzystam z narzędzi:
– Conners 3 – dla dzieci i młodzieży
– DIVA 5 – dla dorosłych
Diagnoza obejmuje wywiad kliniczny, analizę funkcjonowania w różnych środowiskach oraz — w razie potrzeby — współpracę z lekarzem psychiatrą.
Tak, prowadzę diagnozę osobowości przy użyciu testu:
– MMPI-2
Badanie stosowane jest m.in. w diagnozie zaburzeń osobowości, zaburzeń nastroju oraz w pogłębionej ocenie funkcjonowania psychicznego.
Tak. W diagnozie funkcjonowania poznawczego wykorzystuję test:
– Stanford–Binet 5
Badanie pozwala określić poziom rozwoju intelektualnego oraz profil mocnych i słabszych stron poznawczych.
Proces diagnostyczny zazwyczaj obejmuje:
– Konsultację wstępną
– Wywiad kliniczny (z rodzicem / osobą dorosłą)
– Badania testowe
– Analizę wyników
– Spotkanie podsumowujące z omówieniem zaleceń
– Wydanie pisemnej opinii
Liczba spotkań zależy od rodzaju diagnozy.
Tak, prowadzę terapię i konsultacje diagnostyczne również w formie online.
Część narzędzi diagnostycznych wymaga jednak badania stacjonarnego.
Czy rodzice są włączani w proces terapii dziecka?
Tak. W pracy z dziećmi regularnie współpracuję z rodzicami. Spotkania psychoedukacyjne i konsultacyjne są ważnym elementem skutecznej terapii.
Tak, po zakończonym procesie diagnostycznym wydaję pisemną opinię psychologiczną zawierającą wnioski i zalecenia.
Porozmawiajmy
Jeśli rozważasz rozpoczęcie terapii lub chcesz dowiedzieć się więcej — napisz lub zadzwoń.
Odpowiadam tak szybko, jak to możliwe i z uważnością podchodzę do każdej wiadomości.
- +48 530 271 030
- psycholog.sytczyk@gmail.com
- Lidzbark Warmiński
- Przemyśl
* Odpowiadam zazwyczaj w ciągu 24 godzin.
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
CBT jest podejściem o potwierdzonej skuteczności w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji, ADHD, zaburzeń zachowania oraz trudności emocjonalnych u dzieci, młodzieży i dorosłych.
Terapia jest skoncentrowana na celu, strukturze i rozwijaniu konkretnych umiejętności radzenia sobie.
Posiadam ponad 20-letnie doświadczenie w pracy psychologicznej z dziećmi i młodzieżą.
Pracuję zarówno terapeutycznie, jak i diagnostycznie, wspierając rodziców w rozumieniu trudności dziecka oraz w budowaniu skutecznych strategii wychowawczych.
Tak. Prowadzę specjalistyczną diagnozę spektrum autyzmu z wykorzystaniem wystandaryzowanych narzędzi:
–ADOS-2
–ADI-R
Proces diagnostyczny obejmuje:
–szczegółowy wywiad rozwojowy,
– obserwację kliniczną,
– badanie standaryzowanymi narzędziami
– omówienie wyników i wydanie opinii psychologicznej.
Tak. W diagnozie ADHD korzystam z narzędzi:
– Conners 3 – dla dzieci i młodzieży
– DIVA 5 – dla dorosłych
Diagnoza obejmuje wywiad kliniczny, analizę funkcjonowania w różnych środowiskach oraz — w razie potrzeby — współpracę z lekarzem psychiatrą.
Tak, prowadzę diagnozę osobowości przy użyciu testu:
– MMPI-2
Badanie stosowane jest m.in. w diagnozie zaburzeń osobowości, zaburzeń nastroju oraz w pogłębionej ocenie funkcjonowania psychicznego.
Tak. W diagnozie funkcjonowania poznawczego wykorzystuję test:
– Stanford–Binet 5
Badanie pozwala określić poziom rozwoju intelektualnego oraz profil mocnych i słabszych stron poznawczych.
Proces diagnostyczny zazwyczaj obejmuje:
– Konsultację wstępną
– Wywiad kliniczny (z rodzicem / osobą dorosłą)
– Badania testowe
– Analizę wyników
– Spotkanie podsumowujące z omówieniem zaleceń
– Wydanie pisemnej opinii
Liczba spotkań zależy od rodzaju diagnozy.
Tak, prowadzę terapię i konsultacje diagnostyczne również w formie online.
Część narzędzi diagnostycznych wymaga jednak badania stacjonarnego.
Czy rodzice są włączani w proces terapii dziecka?
Tak. W pracy z dziećmi regularnie współpracuję z rodzicami. Spotkania psychoedukacyjne i konsultacyjne są ważnym elementem skutecznej terapii.
Tak, po zakończonym procesie diagnostycznym wydaję pisemną opinię psychologiczną zawierającą wnioski i zalecenia.
